Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2015
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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649 kcal
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Gord: 13,21g | Prot: 39,51g | Carbs: 95,60g.
Café da Manhã: Mabel Cream Cracker, Café com Açúcar. Almoço: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Suco de Acerola, Maçã. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Polichinelo - 1 minuto, Abdominal - 1 minuto, Descansar - 16 horas e 13 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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