Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2015
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56,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Gord: 45,96g | Prot: 50,06g | Carbs: 57,26g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Repolho Verde, Pêssegos, Pêssegos, Berinjela Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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1554 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MRF2001
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