Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2015
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74,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 114,82g | Prot: 58,35g | Carbs: 36,10g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite (Lata), Abacate. Almoço: Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sadia Mussarela, Requeijão, Trident Chiclete, Alface, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite (Lata), Doce Menor Gelatina Zero. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Projeto365dias
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