Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2015
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55,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 37,25g | Prot: 77,59g | Carbs: 119,25g.
Almoço: Champignon, Palmito, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia. Jantar: Bimbo Rap10 Fit, Peito de Frango, Hellmann's Maionese, Danone Corpus Light Morango, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional. Lanches/Outros: Cerveja Normal, Maçãs Red Delicious, Nutry Barra de Fruta Morango, Red Bull Energético. mais...
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1471 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandasousa1
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