Jornal de fabioiron10, 11 dez 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2015

96,4 kg Perdidos até agora: 2,1 kg. Ainda faltam: 6,4 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 11 dezembro 2015:

338 kcal

Gord: 15,03g | Prot: 16,18g | Carbs: 33,77g. Café da Manhã: Misto Quente. mais...

2753 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 3,3 kg por Semana


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Histórico de Peso de fabioiron10