Jornal de Projeto365dias, 07 dez 15

Vi um post do site vidalowcarb dizendo que tem pessoas que só começam a perder peso depois de 2 a 3 semanas e tudo depende de como era tua alimentação antes de começar, era muito rica em carboidratos? Realmente quem era gordinho porque consumia muitos carbos no momento em que diminui drasticamente obrigatoriamente deve perder. Tu tirou as medidas antes de começar? Isso é imprescindível!Houve semanas e semanas em que a balança não saía do lugar e se saía em um dia voltava tudo no outro, mas sempre levo em consideração que estou perdendo medidas,por isso é tão importante. Mas também tu pode estar tendo alguma síndrome metabólica, por esse lado é bom ter um profissional acompanhando pra poder fazer estes exames. Eu também estou tendo problemas pra perder peso, perdi 4kg nas duas primeiras semanas e nada mais. No dia em que fiz JI 24h perdi mais dois mas quando voltei a me alimentar normalmente os dois voltaram, tenho pesquisado bastante e não estou encontrando explicações pra esse platô depois de somente duas semanas de dieta, por isso estou pensando em procurar um profissional, o problema é que é difícil encontrar um na minha cidade.Mas só de estar me sentindo liberta em relação ao vício pela comida já está valendo a pena. O negócio é seguir certinho e ir testando, porque afinal é isso o que os médicos fazem mesmo, fazem a gente de cobaia pra ver o que funciona, assim a gente vai conhecendo o próprio corpo. 

Jumorari, tirei medidas sim, em 15 dias as medidas diminuiram de 1 a 5 cm. Antes eu comia muitos carbo, agora limito ao máximo 20 carbos dias. Realmente é muito cedo para efeito plato. Acho que o problema é que estou malhando a noite, e a ultima refeição era o almoço, ai malhava de estomago vazio e não comia nada depois. Vou tentar essa semana comer depois que malhar e tentar pular o café da manhã para ver como vou sair. Na minha cidade nenhum nutricionista é adepto a Low Carb. Então não adianta ir em um nutri que não vou seguir a dieta. 

Isso aí amiga, nós mesmas somos as maiores interessadas. Vejo aqui pelos meus pais, os médicos fazem meu pai de cobaia e dão inúmeros tratamentos inúteis que só fazem piorar, como eles desenganaram meu pai e o mandaram pra casa, eu sou a médica dele com ajuda do Google, e até hoje nunca mais precisou voltar pro hospital. Então...se é pra ser cobaia que seja da gente mesmo né. Estou nessa, em cada semana mudo um pouquinho a estratégia, uma hora vou encontrar o que funciona mais pra mim. Abração e sucesso!