Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2015
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66 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Gord: 36,75g | Prot: 38,93g | Carbs: 105,61g.
Café da Manhã: Pão Integral, Café com Açúcar. Almoço: Sadia Linguiça Fininha, Quero Feijão Carioca. Jantar: Banana, Sadia Linguiça Fininha. Lanches/Outros: Cebolas, Ovo Cozido, Cenouras. mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Spinning - 1 hora, Descansar - 20 horas, Dormir - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alana Bg
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