Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2015
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63,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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489 kcal
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Gord: 13,52g | Prot: 65,18g | Carbs: 22,67g.
Café da Manhã: Danone Danone Corpus Zero Ameixa ou Morango. Almoço: Queijo Coalho, Alcatra, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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1845 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Dei uma estacionada no 63 - Mais dei uma lida sobre o Efeito 'platô'
Vou tentar mudar um pouco minha rotina para continuar a perder :D <3
01 dez 15 por membro: SabrinaDoi
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Morro de medo deste efeito! =p
01 dez 15 por membro: KARINA CAMOLESI
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Histórico de Peso de SabrinaDoi
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