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muito safisfeito!
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92 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1172 kcal
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Gord: 19,41g | Prot: 160,03g | Carbs: 81,39g.
Café da Manhã: Abobrinha Cozida, Chuchu, Clara de Ovo. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danddnd
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