|
53,45kg.Acho que estou bem...
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
301 kcal
|
Gord: 13,92g | Prot: 12,89g | Carbs: 23,92g.
Café da Manhã: Café, Zero-Cal Adoçante, Café (em Pó Instantâneo), Itambé Leite Desnatado, Granola Salgada. Lanches/Outros: Vitao Chocolate Zero com Cereais, Rúcula, Água, Agrião, Rúcula. mais...
|
|
1386 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 18 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mcecyr
|