Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2015
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52 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Gord: 26,17g | Prot: 76,92g | Carbs: 104,14g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ceifeiro Semente de Chia, Tirolez Creme de Ricota Light, Café com Leite Desnatado, Mamão, Panqueca Dukan. Almoço: Contra-filé, Agrião, Mamão, Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Legumes Cozidos. Jantar: Wickbold Torrada Integral, Legumes Cozidos, Rúcula, Vapza Peito de Frango Desfiado, Café com Leite Desnatado. Lanches/Outros: Bio2 Barra Maçã + 7 Castanhas, Jasmine Granola Integral Light, Maçã, Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brunacamposc
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