Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2015
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Gord: 37,66g | Prot: 42,92g | Carbs: 150,05g.
Café da Manhã: Café, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light. Almoço: Maçãs Red Delicious, Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne, Quiabo, Azeitonas Pretas, Qualitá Palmito Açaí, Alface Romana. Jantar: Sal, Limão, Hojiblanca Azeite De Oliva Extra Virgem, Quiabo, Azeitonas Pretas, Taeq Palmito de Açai Organico, Alface Romana, Almôndegas de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Maçãs Red Delicious, Frutolla Mix de Frutas Desidratadas, Frooty Açaí Zero. mais...
|
|
2521 kcal
|
Exercício:
Zumba - 52 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maria.xpy
|