Jornal de rpaivabr, 17 nov 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2015
100,6 kg Perdidos até agora: 6,4 kg.    Ainda faltam: 15,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1801 kcal Gord: 57,50g | Prot: 83,56g | Carbs: 239,03g.   Café da Manhã: Melitta Wake Mocca. Almoço: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar com Stevia, Maçãs Gala, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Jantar: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Chamyto Leite Fermentado, Melitta Wake Chocoberry, Melitta Wake Chocoberry, Sufresh Sufresh Suco de Maracujá Light, Lowçucar Mousse Zero, Activia Abacaxi com Hortela Zero. mais...
2451 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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