Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2015
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129 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 47,98g | Prot: 90,32g | Carbs: 226,51g.
Café da Manhã: Clight Morango, Nestlé Nesfit Multicereais, Laranjas. Almoço: Cebolas, Alface, Peito de Frango, Arroz Branco, Clight Suco Lima Limão. Jantar: Arroz Branco, Berinjela Cozida, Quero Feijão Carioca, Alface, Seara Coxinha da Asa. Lanches/Outros: Parmalat Leite UHT Integral, Maçã, Tomates. mais...
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3202 kcal
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Exercício:
caminhada - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dudu 9806
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