Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2015
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99 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 55,17g | Prot: 80,19g | Carbs: 158,57g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Os Clássicos Integral. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pepino (com Casca), Pastel Assado de Frango, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída. Jantar: Kopenhagen Petit Wafer, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut Super Fatia Mussarela. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DanielZi
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