Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2015
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100 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 51,29g | Prot: 119,42g | Carbs: 112,22g.
Café da Manhã: Pão Integral com Ômega, Requeijão Cremoso Light. Almoço: Batata Doce Cozida, Tirolez Queijo Coalho, Tomates, Pepino (com Casca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Almanara Couscous Marroquino. Jantar: Wickbold Pão de Alho, Salada Ceasar Seletti, Paillard de Frango. Lanches/Outros: Nature Valley Barra de Granola de Amêndoas Tostadas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DanielZi
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