Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2015
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57,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 38,22g | Prot: 66,73g | Carbs: 69,23g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Vinho Cabernet Sauvignon, Molho de Tomate, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Peixe Grelhado, Maionese, Cenouras, Salada Verde Mista, Repolho-Roxo. Jantar: Salada de Couve e Cenoura, Repolho-Roxo, Alface de Folha Verde, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Salada Verde Mista, Vinho Merlot. Lanches/Outros: Santa Clara Ricota Fresca. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MRF2001
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