Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2015
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2307 kcal
|
Gord: 59,69g | Prot: 77,58g | Carbs: 391,75g.
Café da Manhã: Ameixas, Pão Integral, Café, Nestlé Leite Ninho, Scala Queijo Prato. Almoço: Ovo Cozido, Repolho-Roxo, Arroz Integral, Couve-Flor, Tomates, Camil Feijão Fradinho, Mamão. Jantar: Café Descafeinado, Nestlé Leite Ninho, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Laranjas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ameixas. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Ameixas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mamão. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Freddoliveiras
|