Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2015
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80,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 117,56g | Prot: 107,20g | Carbs: 23,86g.
Café da Manhã: Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Almoço: Soya Óleo de Soja, Alface, Ovo de Codorna, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Sobrecoxa de Frango, Pele e Carne da Coxa de Frango, Manteiga (com Sal), Couve-Flor. Lanches/Outros: Walmart Queijo Mussarela. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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 Comentários
O feriado prolongado trouxe bons frutos, não me derrotou, só fortaleceu. Me comportei bem na lanchonete pedi uma salada com frango, ovo de codorna e provolone enquanto meu marido comia um lanchao, no churras fiquei no refri zero, nada de cervejinha, e na casa da sogra que teve lasanha, só no frango com uma maionese feita só com legumes de baixo carbo. Exigiu esforço mas valeu de mais a pena. Feliz.
02 nov 15 por membro: CarolineBolfarine
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Histórico de Peso de CarolineBolfarine
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