Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2015
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105,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 48,91g | Prot: 100,27g | Carbs: 221,05g.
Café da Manhã: Pão de Queijo de Frigideira, Feel Good Chá Verde. Almoço: Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Korin Coxinha da Asa. Jantar: Arroz Branco, Carne de Porco. Lanches/Outros: Wickbold Pão de Forma, Quatá Queijo tipo Cottage, Becel Manteiga, Pão Francês, Quatá Queijo tipo Cottage, Pão Francês. mais...
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2776 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanessa carro
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