Jornal de SabrinaDoi, 22 out 15

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2015

66,3 kg Perdidos até agora: 3,7 kg. Ainda faltam: 4,8 kg. Dieta seguida: 100%.

Visualizar Calendário de Dieta, 22 outubro 2015:

457 kcal

Gord: 22,22g | Prot: 38,37g | Carbs: 25,60g. Café da Manhã: Itambé Iogurte Fit Zero. Almoço: Frango Grelhado. Jantar: M&M's Chocolate Ao Leite. Lanches/Outros: Antarctica Guaraná Zero (Lata). mais...

2311 kcal

Exercício: Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 3,5 kg por Semana

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