Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2015
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71,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Gord: 22,89g | Prot: 41,79g | Carbs: 77,16g.
Café da Manhã: Café, Molico Leite Desnatado, Sabor Light Pizza Maluca. Almoço: Pêra Portuguesa, Pepino (com Casca), Rabanetes, Frescatino Polenghi Light, Sadia Coxinha Das Asas, Cenouras, Alface Americana, Limão, Sal, Azeitonas Pretas, Hojiblanca Azeite De Oliva Extra Virgem, Taeq Palmito de Açai Organico, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Caponata. Lanches/Outros: Yogoberry Diet, Yakult Sofyl. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria.xpy
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