Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2015
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58 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 54,18g | Prot: 83,03g | Carbs: 58,95g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café (Infusão). Almoço: Vinho Cabernet Sauvignon, Piá Nata, Salada Verde Mista, SACIA File de Pescada Ao Molho de Camarão. Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Mussarela, Tomates, Alface de Folha Verde, Vinho Merlot. Lanches/Outros: Santa Clara Salame tipo Milano Fatiado, Santa Clara Ricota Fresca. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MRF2001
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