Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2015
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92,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Gord: 115,62g | Prot: 99,58g | Carbs: 42,98g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Sococo Leite de Coco, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Almoço: Sentir Bem Petit Four Chocolate com Brigadeiro, Cenouras, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Ovo de Codorna, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Molho Vinagrete, Torresminas Torresmo, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Suco de Limão, Ovo Frito, Giraffas Vinagrete. Lanches/Outros: Lindt Lindor Milk. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruna1981
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