Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2015
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69,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 76,24g | Prot: 59,64g | Carbs: 99,87g.
Café da Manhã: AdeS Soja + Suco de Melão. Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Almanara Kibe Assado, Walmart Queijo Mussarela, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Snickers Snickers, Jasmine Semente Abobora. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de edione17
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