Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2015
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1223 kcal
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Gord: 78,30g | Prot: 84,72g | Carbs: 45,06g.
Café da Manhã: Maçã, Chá de Hibisco, Café Expresso. Almoço: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca). Jantar: Picanha, Dori Amendoim tipo Japonês, Sadia Linguiça Fininha. Lanches/Outros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado). mais...
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1742 kcal
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Exercício:
Jiu Jitsu - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
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Histórico de Peso de LUANAHOLANDA
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