Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2015
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74,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1581 kcal
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Gord: 104,11g | Prot: 118,67g | Carbs: 28,79g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Jantar: Korin Coxinha da Asa, Cebolas. Lanches/Outros: Amêndoas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marta-Ribeiro
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