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engordei 300g correr atras !!!!!
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76,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 77,48g | Prot: 77,08g | Carbs: 123,06g.
Café da Manhã: Maçãs Fuji, Batavo Iogurte de Morango. Almoço: Enroladinho de Salsicha. Jantar: Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Cenouras, Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Barbieri Biscoito Papa Ovo, Sadia Margarina Qualy Light, Cream Cracker. mais...
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2206 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 24 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlajota
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