Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2015
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59,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 53,41g | Prot: 91,20g | Carbs: 45,36g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Santa Clara Ricota Fresca, Sadia Presunto Cozido Magro, Café (Infusão). Almoço: Salada Verde Mista, Couve Refogada, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Vinho Merlot, Salada Verde Mista. Lanches/Outros: Santa Clara Ricota Fresca, Santa Clara Salame tipo Milano Fatiado, Abacate, Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MRF2001
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