Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2015
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68,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 67,03g | Prot: 114,61g | Carbs: 17,69g.
Café da Manhã: Elegê Leite Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Linguado Cozido, Antarctica Guaraná Zero, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado. Jantar: Presunto Picado, Churrasco, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de edione17
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