Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2015
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74,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1594 kcal
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Gord: 99,64g | Prot: 103,47g | Carbs: 72,94g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Cebolas, Alhos-Poró, Tomates, Alface, Psyllium, Coração de Frango. Jantar: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Dori Amendoim tipo Japonês. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marta-Ribeiro
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