Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2015
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75 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Gord: 29,95g | Prot: 44,27g | Carbs: 119,07g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Avocado. Almoço: La Vita Salada Verde, Almeirão, Taeq Palmito de Açai Organico, Tomates Cereja, Champignon, Cenouras, Pepino (Descascado), Camil Grão de Bico, Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne. Jantar: Vagem Cozida, Camil Grão de Bico, Salada Verde Mista, Raiola Champignon, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Cenouras, Taeq Palmito de Açai Organico, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne. Lanches/Outros: Limonada de Baixas Calorias, Maçãs Red Delicious, Pêssegos, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Dirigir - 45 minutos, Nadar (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria.xpy
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