Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2015
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89,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2804 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jefferson Michels
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