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Recuperando! Voltando a empolgação!
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95,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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808 kcal
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Gord: 39,15g | Prot: 84,48g | Carbs: 27,99g.
Café da Manhã: Omelete Caprese, Café, Ovo. Almoço: Peito de Frango, Ovo Frito, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Alface. Lanches/Outros: Abacaxi. mais...
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3091 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruna1981
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