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CM Tapioca com alho, cebola e salsinha+sal e chá de ibisco+ suco integral de laranja pura, baiana!
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53,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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70 kcal
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Gord: 0,00g | Prot: 0,04g | Carbs: 17,47g.
Café da Manhã: Chá (Infusão, Descafeinado), Tapioca. mais...
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1463 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 18 horas e 35 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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