Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2015
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 67,69g | Prot: 84,08g | Carbs: 173,32g.
Café da Manhã: Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Mandioca Cozida, Feijão Carioca Cozido, Frango Assado, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Subway Frango Teriyaki, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Pão Integral, Subway Molho Parmesão, Subway Azeitona Preta, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate. Lanches/Outros: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Walmart Pão Francês Integral, Pão Francês Integral, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Chá (Infusão), Adria Bolacha Água e Sal, Maçã, Maçã. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pamelagarcia1
|