Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2015
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106,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2153 kcal
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Gord: 80,97g | Prot: 64,41g | Carbs: 300,43g.
Café da Manhã: Itambé Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Extra Pão de Queijo Coquetel. Almoço: Seletti Sundae Seletti, Almanara Arroz Com Lentilha, Habib's Tabule, Almanara Esfiha Aberta, Almanara Kafta. Jantar: Manteiga (com Sal), Sabor Da Paraíba Tapioca, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Lanches/Outros: Lindt 70% Cacau. mais...
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2922 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DanielZi
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