Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2015
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107,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Gord: 54,84g | Prot: 84,82g | Carbs: 253,64g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Padaria Milho, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Almoço: Brigadeiro, Massa Leve Capeletti de Carne, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Molho de Tomate. Jantar: Kopenhagen Petit Wafer, Seletti Wrap Baby Beef (Grande), Makis Place Temaki Salmão Cream. Lanches/Outros: Lindt 70% Cacau, Dolce Gusto Cappuccino. mais...
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3084 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de DanielZi
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