Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2015
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64,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 68,59g | Prot: 48,48g | Carbs: 23,46g.
Café da Manhã: Ghee, Tapioca, Papenborg Laticínios Queijo Mussarela Holandês, Leite (Leite Integral), Queijo Cottage, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almoço: Tomates, Rúcula, Pepino (Descascado), Alface, Agrião, Acelga, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Knop Alimentos Ltda. Linguiça Patê, Papenborg Laticínios Queijo Mussarela Holandês, Ghee, Papenborg Laticínios Queijo Mussarela Holandês, Leite (Leite Integral), Queijo Cottage. Lanches/Outros: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ghee, Rosca de Polvilho. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Camboriú
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