Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2015
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3792 kcal
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Gord: 95,77g | Prot: 306,74g | Carbs: 399,43g.
Café da Manhã: Mimosa Leite Meio Gordo, Continente Bebida de Arroz, Continente Solúvel de Cevada sem Café, Cem Porcento Chia em Sementes, É Continente Bolachas Tostadas, Clara de Ovo Cozida, Alsa Gelatina com Pedaços de Morango. Almoço: Café (Instantâneo), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pingo Doce Salada Camponesa. Jantar: Lidl Walnuss, Clara de Ovo Cozida, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lanches/Outros: Gullón Diet-Fibra sem Açúcares, Prozis 100% Whey Prime, Clara de Ovo Cozida, Prozis 100% Whey Prime, Clara de Ovo Cozida, Prozis 100% Whey Prime, Gullón Diet-Fibra sem Açúcares, Proalimentar Belvita, Clara de Ovo Cozida, Prozis 100% Whey Prime. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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