Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2015
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78,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 68,25g | Prot: 118,15g | Carbs: 95,22g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. Almoço: Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Banana-da-Terra Frita, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Nozes de Nogueira, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flávia A.
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