Jornal de Jefferson Michels, 09 set 15

Entrei na JACA com tudo!
Hoje voltamos ao ritmo normal (regime e bike) :)

91 kg Perdidos até agora: 7,3 kg. Ainda faltam: 21 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 09 setembro 2015:

183 kcal

Gord: 0,55g | Prot: 0,37g | Carbs: 45,69g. Café da Manhã: Cafezinho, Água. mais...

2551 kcal

Exercício: Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 3,2 kg por Semana

Comentários

Bike... S2

09 set 15 por membro: rogerpaixao


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Jefferson Michels