Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2015
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 31,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
869 kcal
|
Gord: 36,72g | Prot: 42,57g | Carbs: 94,57g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Muffato Bolo de Fubá. Almoço: Azeite de Oliva, Cebolas, Peito de Frango, Tomates, Batata Doce. Jantar: Mexerica. Lanches/Outros: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
|
|
2583 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bruna1981
|