Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2015
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2223 kcal
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Gord: 174,15g | Prot: 91,49g | Carbs: 82,61g.
Almoço: Manteiga (com Sal), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Vagem, Repolho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Cacau Show Drageados de Uva Passa com Chocolate Ao Leite, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Aviação Manteiga com Sal, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Ovo (Inteiro). mais...
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1486 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Clara VG
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