Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2015
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88,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Gord: 36,30g | Prot: 141,97g | Carbs: 225,65g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Condensado, Wickbold Pão Integral Light, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Seara Presunto Magro, Honeydew Melons, Kiwi Fruit. Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Light, Egg, Onions, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Tomato Sauce, Barilla Macarrão Parafuso - Massa com Ovos. Lanches/Outros: Seara Presunto Magro, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Rainha Tapioca. mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Walk - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiano Botafogo
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