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Meta alcançada! graças a Deus! fase de manutenção!! Fé e alimentação saudável! Uhuhu
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77 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Gord: 33,03g | Prot: 44,12g | Carbs: 54,63g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Berinjela Cozida, Ovo. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Maçã. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flávia A.
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