Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2015
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89,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Gord: 15,47g | Prot: 100,81g | Carbs: 95,57g.
Café da Manhã: Vitafor Termo Plus, Papaya. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lard, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Vigor Requeijão Cremoso Light, Pronto Light Batata Doce. Jantar: Broccoli, Cauliflower, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Lanches/Outros: Vitafor Termo Plus. mais...
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2765 kcal
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Exercício:
Run - 20 minutos, Walk - 2 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiano Botafogo
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