Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2015
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78,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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409 kcal
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Gord: 11,41g | Prot: 52,39g | Carbs: 27,38g.
Café da Manhã: Café, Ovo Cozido. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho. Jantar: Suco de Limão, Carne do Peito de Frango, Maxixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Morangos, Couve Manteiga Crua, Suco de Limão. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flávia A.
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