Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2015
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89,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2945 kcal
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Gord: 69,37g | Prot: 108,18g | Carbs: 340,79g.
Café da Manhã: Parmalat Leite em Pó Integral, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Seara Presunto Magro, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Rainha Tapioca, Papaya. Almoço: Quero Feijão Carioca, Yoki Farofa Pronta, Meat, Cooked Pumpkin, Vivenda do Camarão Batata Frita, White Rice, Rum. Jantar: Seara Presunto Magro, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Rainha Tapioca, Regular Beer. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Y - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiano Botafogo
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