Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2015
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89,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Gord: 67,70g | Prot: 71,10g | Carbs: 269,41g.
Café da Manhã: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Bananas, Seara Presunto Magro, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Rainha Tapioca. Almoço: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Seara Presunto Magro, Rainha Tapioca. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Spaghetti, Qualitá Alho Frito Picado. mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Walk - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiano Botafogo
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